A ginástica laboral é uma prática física planejada e orientada, realizada no ambiente de trabalho, com o objetivo de promover a saúde, o bem-estar e a produtividade dos colaboradores.
Através de um treinamento ministrado pela fisioterapeuta Camila Pinarelli Munari, no dia 28 de outubro, para os colaboradores da Usina Santa Rita, de modo dinâmico, mostrou essa importância que pode ser vista em vários aspectos, como:
Benefícios físicos:
·
Reduz estresse e fadiga;
·
Melhora postura e alivia dores musculares;
·
Aumenta flexibilidade e mobilidade;
·
Diminui riscos de lesões e acidentes.
Benefícios psicológicos:
·
Reduz ansiedade e depressão;
·
Melhora humor e motivação;
·
Estimula concentração e foco.
Benefícios organizacionais:
·
Aumenta produtividade e eficiência;
·
Reduz absenteísmo e rotatividade;
·
Melhora clima organizacional e relacionamentos.
Prevenção de doenças:
·
Reduz riscos de doenças cardíacas;
·
Controla peso e pressão arterial;
· Previne lesões musculoesqueléticas.
Sendo assim, a ginástica laboral é uma ferramenta valiosa para empresas e funcionários, promovendo uma cultura de saúde e bem-estar no trabalho.
John Doe
Digite seu E-mail abaixo para assinar nossa newsletter
Rua Victor Meirelles, 301 - CentroSanta Rita do Passa Quatro-SP
(19) 3582-6363
santarritense@santarritense.com.br